Stilistisch auffällige Merkmale des Muay Thai sind Ellenbogen, Knietechniken und das Clinchen. Die für Muay Thai bekannteste Technik ist der Kick mit dem blanken Schienbein, meist auf den Oberschenkel oder Rippenbereich gezielt.

Je nach Reglement und Profistufe des Kämpfers können Knietritte zum Kopf zulässig sein. Dabei darf der Kopf des Gegners mit den Fäusten Richtung Boden gezogen werden. Beim Clinchen halten sich die Gegner im Stehen, versuchen sich aus dem Gleichgewicht zu bringen und treten mit den Knien gegen den Oberkörper oder die Oberschenkel des Gegners.

Einige Reglements lassen das Fangen und anschließende Halten des gegnerischen Beines zu. Aufgrund des hohen Verletzungsrisikos durch Ellenbogen- und Knietechniken wird Muay Thai als eine der härtesten Kampfsportarten der Welt bezeichnet. Die Faustschlagtechniken sind ähnlich dem traditionellen europäischen Boxen, es sind aber auch Schläge aus der Drehung zulässig, wobei der Kopf des Gegners mit dem Faustrücken getroffen wird. Einige Stilarten erlauben Würfe. Da die meisten Muay Thai-Würfe sehr gefährlich sind, verbieten die meisten Regelwerke sie jedoch.

Andere asiatische Kampfkünste hatten niemals einen großen Einfluss auf die thailändische Kampfkunst, weil die eigene Kampfkunst so ausgereift war, dass die Thais keinen Sinn darin sahen, ihr fremde Techniken hinzuzufügen.

Trainingsinhalte:

Beim Muay Thai Training wird mit modernem und effizientem Equipment gearbeitet. So bilden Trainingsgeräte wie TRX Suspension Training, Gym-Sticks, Gymnastik- und Medizinbälle, Bulgarian Bags, MFT – Bretter (analog und digital), Thera – Bänder, sowie Sandsäcke, Schlag- und Wurfdummies die Grundlage für jedes Training.

Auch Kräftigungsübungen der anderen Art finden bei uns Anwendung. So kommt es schon mal vor, dass mit einem Vorschlaghammer ein Traktorreifen malträtiert wird, oder der Reifen als Rucksackersatz durch die Halle getragen wird. Weiters wird durch kontinuierliche Arbeit im Technikbereich (Schlag- & Kicktechniken, sowie Stöße mit Ellbogen und Knie) der Schüler im Kampfsport trainiert.

Da für einen gesunden Körper, Ausdauer und Fitness zu den Grundlagen gehören, wird beim Training besonders im Kraftausdauerbereich gearbeitet. Rope skipping, Zirkeltraining und Military Workout gehören hierbei zu den Trainingsinhalten. Doch keine Angst, auf Anfänger und jene die sich noch für unsportlich halten, wird Rücksicht genommen! Schließlich hat jeder mal klein angefangen!

Der Spaß und die Freude an Bewegung wird bei unserem kompetenten Trainerteam groß geschrieben und so ist jedes Training eine willkommene Abwechslung zum Alltag. Zusätzlich wird die Möglichkeit zur Vernetzung mit Physiotherapeuten geboten. Wir laden Sie gerne ein, zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining ins Dojo zu kommen. Bringen Sie einfach eine kurze Hose und ein kurzes Shirt mit und falls bereits vorhanden, Boxhandschuhe, Zahn- und Intimschutz. Quelle Wikipedia